O meu objectivo é pesar 58 Kg e diminuir a percentagem de massa gorda.
De preferência até Junho, porque queria apanhar algum solzinho aos fins-de-semana antes das férias.
No mês passado consultei a nutricionista do ginásio e ela ficou satisfeita com os resultados. Embora estivesse com mais um Kg do que estava em Julho, tinha perdido 1% de massa gorda, passei dos 27% para os 26%. Eu, por outro lado não achei piada nenhuma... Em Julho estava com 61,6 Kg e em Fevereiro cheguei aos 62, 6 Kg...
E sabem o que fiz em relação a isso? Nada... Tanto que hoje de manhã tive uma surpresa deveras desagradável, embora não fosse surpreendente: 64,6 Kg(???).
A minha próxima consulta está marcada para 30 de Abril, e espero que até lá as coisas estejam bem diferentes...
Eu vou fazer por isso. A partir de AGORA!
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